رعاية الآخرين: الإخوة الصغار والأطفال وكبار السن في العائلة · الدرس 3 من 8 · 11 دقيقة
اللعب والروتين والتعامل الهادئ مع الأطفال الأصغر سنًا
يقلّد الأطفال الصغار ما يرونه. وحين تكون هادئًا وواضحًا ومرحًا، يتبعونك في الغالب. وهذه هي الأدوات نفسها التي يوصي بها خبراء التربية للآباء والأمهات.
أعطِ توجيهات يستطيع الأطفال اتباعها
- تنصح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية (CDC) بأن تكون محددًا: قل «امشِ من فضلك ولا تركض في البيت» بدل «توقف».
- قل للأطفال ماذا يفعلون، لا ما يتوقفون عنه فقط. عبارة «قدماك على الأرض» أنجح من «لا تتسلق».
- اجذب انتباههم أولًا: اقترب منهم، وناد الطفل باسمه، وانظر في عينيه، وانزل إلى مستواه (CDC).
- أعطِ توجيهًا واحدًا في كل مرة، واستخدم جملة خبرية لا سؤالًا. عبارة «البس حذاءك من فضلك» أنجح من «هل تريد أن تلبس حذاءك؟» (CDC).
- اعرض خيارين مقبولين لتبني استقلاليته: «الكوب الأحمر أم الأزرق؟» (CDC).
لعب يبني التواصل
- توصي مراكز CDC بوقت قصير يوميًا للعب يقوده الطفل: ابدأ بخمس دقائق على الأقل، ثم زِد تدريجيًا حتى 15 دقيقة.
- دع الطفل يقود. قلّد ما يفعله وصِفه بصوت مسموع: «أنت تبني برجًا عاليًا بالمكعبات الزرقاء».
- امدح سلوكًا محددًا، مثل «شاركت أقلام التلوين بلطف كبير» (CDC).
- خلال هذا اللعب، تجنّب الأسئلة والتعليمات والانتقاد، لأنها تعيد السيطرة إليك وتأخذها من الطفل (CDC).
- اختر ألعابًا بسيطة ومحفزة للإبداع مثل المكعبات وأقلام التلوين والورق، بدل الألعاب التي تلعب وحدها (CDC).
الروتين يجعل كل شيء أسهل
- تقترح منظمة اليونيسف بناء روتين بسيط ومتوقع مع الأطفال، مثل جدول للدراسة تتخلله فترات راحة.
- حين ترعى الأطفال، اتبع روتين العائلة في الوجبات والاستحمام والنوم قدر استطاعتك. يشعر الأطفال بالأمان حين تجري الأمور بالترتيب الذي يتوقعونه.
- نبّه الطفل قبل أي تغيير: «خمس دقائق أخرى من اللعب، ثم وقت الاستحمام». وتقترح مراكز CDC تقديم شرح مختصر قبل التوجيه.
- توصي اليونيسف بأن تكون أوقات الوجبات والنزهات خالية من الشاشات قدر الإمكان.
حين يخرج السلوك عن المسار
- تنصح اليونيسف بإعادة التوجيه: وجّه الطفل الذي يواجه صعوبة نحو نشاط آخر، كلعبة أو نزهة قصيرة، قبل أن يتراكم الإحباط.
- استخدم عواقب هادئة: نبّه إلى ما سيحدث إذا استمر السلوك، ونفّذ ذلك بهدوء، وامدح الطفل حين يتوقف (اليونيسف).
- تقترح مراكز CDC تجاهل السلوك الخاطئ البسيط مثل التذمر أثناء اللعب، والتدخل فورًا في أي أمر خطر.
- حافظ على نبرة هادئة وحازمة. تجنّب الصراخ والتوسل وتكرار كلامك مرة بعد مرة (CDC).
- لا تضرب طفلًا أو تهزّه أو تخيفه أبدًا. إذا شعرت بأن غضبك يتصاعد، فتأكد من أن الأطفال في أمان، وخذ بضعة أنفاس بطيئة، واتصل بأحد الوالدين إذا احتجت إلى مساعدة. وتقترح اليونيسف التوقف لحظة وأخذ أنفاس بطيئة قبل الرد.
مديح ينجح في كل الأعمار
- نصيحة مراكز CDC الموجهة لمرحلة المراهقة تنطبق على الأطفال الأصغر أيضًا: كن محددًا في ذكر ما أعجبك.
- امدح الجهد لا النتائج فقط: «واصلت المحاولة في تلك الأحجية» (اليونيسف وCDC).
- لاحظ اللطف والعمل الجماعي، لا الإنجازات وحدها (اليونيسف).
- يمكن لابتسامة أو تصفيق بالكفين أن يدعم كلماتك، لكن فقط إذا كان الطفل مرتاحًا لذلك (CDC).
طبّقها في حياتك
حدّد كل مهمة عند إنجازها.
- اقضِ 10 دقائق في لعب يقوده أخ أصغر أو قريب صغير: اتبعه، وصِف ما يفعله، وامدحه مرتين مديحًا محددًا.
- في المرة القادمة التي تحتاج فيها أن يفعل طفل شيئًا، جرّب طريقة CDC: ناده باسمه، وانزل إلى مستوى عينيه، وقل جملة واضحة واحدة، ثم امدحه حين يفعلها.
- اكتب روتين نوم من ثلاث خطوات لطفل ترعاه، والتزم به.
تذكّر
- كن محددًا وإيجابيًا: قل ماذا يفعل، خطوة واحدة في كل مرة.
- بضع دقائق يومية من اللعب الذي يقوده الطفل تبني التواصل.
- الروتين والتنبيه قبل التغيير يمنعان كثيرًا من المواجهات.
- أعد التوجيه مبكرًا، واستخدم عواقب هادئة، ولا تلجأ أبدًا إلى العقاب القاسي.
- امدح الجهد واللطف، وبشكل محدد.
ملاحظة: هذه إرشادات تربوية عامة من مراكز CDC ومنظمة اليونيسف، موجهة إلى الآباء والأمهات. وبصفتك أخًا أو راعيًا للأطفال، اتبع دائمًا قواعد العائلة نفسها في التأديب والشاشات. وإذا أقلقك سلوك طفل، فأخبر والديه.
اختبر نفسك
1. أي التوجيهات التالية أوضح لطفل صغير، بحسب نصائح مراكز CDC؟
2. كم تقترح مراكز CDC أن تبدأ به اللعب اليومي الذي يقوده الطفل؟
3. طفل بدأ يشعر بالإحباط من لعبة. بماذا توصي اليونيسف أولًا؟
4. أي مما يلي مثال على المديح المحدد؟
المصادر
المصادر باللغة الإنجليزية.