السلامة في الماء: الشواطئ والمسابح والقوارب · الدرس 1 من 8 · 10 دقائق
لماذا يحدث الغرق، وكيف يبدو فعلاً
الغرق سريع، وغالباً صامت، ولا يشبه عادة الرذاذ والصراخ الذي تراه في الأفلام. معرفة شكله الحقيقي وأسبابه هي الخطوة الأولى لحماية نفسك وحماية غيرك.
حجم المشكلة
- تقدّر منظمة الصحة العالمية أن نحو 300,000 شخص يموتون غرقاً في العالم كل عام.
- يمثّل الأطفال دون سن 5 سنوات قرابة ربع وفيات الغرق، وتقول منظمة الصحة العالمية إن من تتراوح أعمارهم بين 0 و29 عاماً يشكّلون 57% من الوفيات.
- تفيد منظمة الصحة العالمية بأن معدل وفيات الغرق بين الذكور يزيد على ضعف معدله بين الإناث؛ وتشير دراسات إلى أن السبب هو التعرّض للماء أكثر، وسلوكيات أخطر مثل السباحة وحيداً أو شرب الكحول قبل السباحة.
- تلاحظ منظمة الصحة العالمية أن الفيضانات وموجات الحر تزيد خطر الغرق، وأن الغرق يمثّل 75% من الوفيات في كوارث الفيضانات.
- الدرس للمراهقين بسيط: صغر السن والثقة بالنفس لا يجعلانك في أمان. العادات الجيدة هي التي تحميك.
لماذا يغرق الناس
- غياب المراقبة عامل رئيسي. فقد قالت شرطة أبوظبي، في تصريح نقلته صحيفة خليج تايمز (Khaleej Times)، إن غياب المراقبة هو السبب الأول للغرق، خصوصاً بين الأطفال.
- وتذكر شرطة أبوظبي كذلك الإهمال، والمسابح التي ليس لها أسوار، وضعف مهارات السباحة ضمن أبرز العوامل.
- تلاحظ منظمة الصحة العالمية أن الأطفال الصغار معرّضون لخطر مرتفع بشكل خاص، لأن قدرتهم على تقدير الخطر لم تكتمل بعد، ولأنهم يفتقرون إلى مهارات السباحة والسلامة في الماء.
- تحذّر إدارة الصحة العامة في سياتل ومقاطعة كينغ (Public Health Seattle and King County) من أن من هم تحت تأثير الكحول أو المخدرات أكثر عرضة للغرق. لا تسبح بعد تناول أي منهما.
- السباحة وحيداً، أو ليلاً، أو في بحر هائج، أو خارج المناطق التي يراقبها المنقذون، كلها تُسقط شبكة الأمان التي قد تنقذ حياتك.
كيف يبدو الغرق فعلاً
- تصف الجمعية الملكية لإنقاذ الحياة في المملكة المتحدة (RLSS UK) «استجابة الغرق الغريزية»: يطفو الشخص ويغطس وهو منتصب، ويمدّ ذراعيه إلى أعلى ثم إلى الجانبين ويضغط بهما على الماء.
- في المثال الذي تعرضه RLSS UK، لم يطلب أي من السبّاحَين المساعدة. فالشخص الذي يغرق يستهلك غالباً كل نفَس لمجرد التنفس، فلا يستطيع الصراخ.
- تقول نصائح الصليب الأحمر الأمريكي، كما نقلتها شبكة NBC، إن الغريق غالباً لا يتخبّط ولا يرشّ الماء، ويجاهد ليُبقي رأسه فوق الماء، ولا يستطيع أن ينادي.
- العلامة الأساسية بحسب RLSS UK: حركات الشخص وتواصله، صاخباً كان أو صامتاً، لا تنفعه. إنه لا يتقدّم نحو الأمان.
- وتشدّد RLSS UK أيضاً على أنه لا تتشابه حادثتا غرق، فلا تنتظر صورة «نموذجية» قبل أن تتصرّف.
يحدث بسرعة
- حذّرت إدارة حماية الطفل والمرأة في شرطة دبي من أن الأطفال قد يغرقون بصمت خلال ثوانٍ.
- تقول إدارة الصحة العامة في سياتل ومقاطعة كينغ إن الغرق قد يحدث بسرعة كبيرة وبصمت، وإن الهواتف والكتب والأحاديث تشتّت انتباه من يراقبون.
- تنصح شرطة دبي الأهل بألا يعتمدوا على المنقذين أو أدوات الطفو وحدها. والمنطق نفسه ينطبق حين تعتني بأخ أو أخت أصغر منك.
- إذا صمت شخص معك في الماء فجأة، أو توقف عن التقدّم، أو بدا زائغ النظرات ومنتصباً في الماء، فاطمئن عليه فوراً.
دورك بصفتك مراهقاً
- أنت في سن تسمح لك بأن تكون «مراقب الماء» للأطفال الأصغر في المسبح أو على الشاطئ. أبعد هاتفك، وأبقِ عينيك عليهم.
- بالنسبة للأطفال الصغار، توصي إرشادات مقاطعة كينغ بأن يكون شخص بالغ مسؤول على مسافة ذراع منهم طوال وجودهم في الماء.
- اتفق مع أصدقائك على قاعدة «الرفيق» البسيطة: لا أحد يسبح وحده، ويطمئن كل منكم على الآخر كل بضع دقائق.
- إذا لاحظت أن شيئاً ليس على ما يرام، فنبّه المنقذ فوراً. وفي الإمارات، اتصل على 999 (الشرطة) أو 998 (الإسعاف)، كما هو مذكور في البوابة الرسمية لحكومة الإمارات.
طبّقها في حياتك
حدّد كل مهمة عند إنجازها.
- في زيارتك القادمة للمسبح، خصّص خمس دقائق لمراقبة السبّاحين، وتدرّب على التمييز بين المسترخي ومن يجاهد في الماء.
- اتفق على قاعدة «الرفيق» مع الأصدقاء أو أفراد العائلة الذين تسبح معهم عادة، واحفظ الرقمين 999 و998 في المفضّلة على هاتفك.
تذكّر
- الغرق عادة صامت وسريع، لا صاخب ولا مليء بالرذاذ.
- انتبه لشخص منتصب في الماء، رأسه منخفض، ولا يتقدّم.
- المراقبة ومهارات السباحة وتجنّب الكحول هي أكبر وسائل الحماية.
- لا تعتمد أبداً على المنقذين أو عوامات الذراعين وحدها.
ملاحظة: تختلف الأرقام العالمية بين صفحات منظمة الصحة العالمية: صحيفة الحقائق تذكر نحو 300,000 وفاة سنوياً، بينما تذكر صفحة إحدى حملات المنظمة نحو 236,000. اعتمدنا رقم صحيفة الحقائق. ومقال شبكة NBC ينقل نصائح الصليب الأحمر الأمريكي بشكل غير مباشر.
اختبر نفسك
1. بحسب RLSS UK، ما العلامة الأساسية على أن شخصاً ما قد يغرق؟
2. كم تقدّر منظمة الصحة العالمية تقريباً عدد وفيات الغرق في العالم كل عام؟
3. مما حذّرت شرطة دبي فيما يتعلق بالأطفال والماء؟
4. أي عادة تقول إرشادات الصحة العامة في مقاطعة كينغ إنها تزيد خطر الغرق لدى البالغين؟
5. ما رقم الإسعاف في الإمارات بحسب البوابة الرسمية لحكومة الإمارات؟
المصادر
المصادر باللغة الإنجليزية.
- WHO: Drowning (fact sheet)
- Royal Life Saving Society UK: Silent drowning, what's it all about
- NBC Washington: How to recognise someone is drowning and how to help (American Red Cross advice)
- Public Health Seattle and King County: Preventing pool injuries, guidance for the public
- Gulf News: Dubai Police urge parents to closely supervise children at pools and beaches (July 2026)
- Khaleej Times: 3 drownings in two weeks, experts remind residents to follow safety rules (2021)
- UAE Government portal: Handling emergencies