ملابس منتعشة وغرفة منتعشة وآداب العطور

قد تستحم على أكمل وجه وتبقى رائحتك غير منعشة إن لم تنل ملابسك وأحذيتك وغرفتك العناية نفسها. العطر، ومنه العود والبخور، جزء من الضيافة الخليجية، لكنه في الشقق المشتركة وقاعات الدراسة يحتاج إلى لمسة أخف.

شاهد ملخص الدقيقة الواحدة (بالإنجليزية)

شاهد الدليل المصوّر الكامل لهذه الوحدة (بالإنجليزية)

ملابس تبقى منتعشة

• غيّر ملابسك واغسلها بانتظام، خاصة أي شيء تعرّقت فيه (خدمة الصحة الوطنية البريطانية (NHS)). إن كان اليوم حارًا، فمكانها الغسالة لا الخزانة.
• هوِّ الملابس التي ستلبسها مرة أخرى، مثل الكنزات والسترات، على علّاقة قرب نافذة مفتوحة قبل أن تعيدها إلى مكانها.
• تقترح مايو كلينك (Mayo Clinic) استخدام منتجات غسيل مصممة لإزالة البكتيريا والروائح من الملابس والأحذية إن بقيت رائحة العرق.
• لا تترك ملابس الرياضة المبللة في الحقيبة. أفرغها فور وصولك إلى البيت، واغسلها أو علّقها لتجف.
• للطريقة الكاملة في الغسل والتجفيف وإزالة البقع، انظر دروس الغسيل في وحدة إدارة البيت، ووحدة الملابس وخزانة الثياب والإصلاح.

الأحذية والجوارب وغرفتك

• ارتدِ جوارب تسحب الرطوبة، وغيّرها مرتين يوميًا على الأقل إن كانت قدماك تتعرقان كثيرًا (خدمة الصحة الوطنية).
• بدّل أحذيتك حتى يجف كل زوج، وتقترح خدمة الصحة الوطنية ألا ترتدي الزوج نفسه أكثر من 2 إلى 3 أيام متتالية.
• اغسل المناشف والفراش أسبوعيًا. المنشفة التي لا تجف تمامًا، أو الفراش القديم، سيجعلان غرفتك ونفسك برائحة غير مستحبة.
• افتح النافذة يوميًا إن استطعت، وأفرغ سلال المهملات قبل أن تفوح رائحة بقايا الطعام، واحفظ الملابس المتسخة في سلة لها غطاء، لا على الأرض.

العطر في الأماكن المشتركة

• المنتجات المعطرة قد تثير الحساسية والربو والصداع النصفي لدى بعض الناس. وتشمل إرشادات جامعة وينيبيغ (University of Winnipeg) العطور، والكولونيا، وبخاخات الجسم، واللوشن ومزيلات العرق المعطرة، ومستحضرات التجميل، والشموع، والموزعات العطرية، ومعطرات الجو.
• قاعدة مفيدة من تلك الإرشادات: يجب ألا تُشَم رائحة عطرك على مسافة أبعد من طول ذراع.
• بعض الجامعات، خاصة في كندا، لديها سياسات تمنع العطور أو تقلل استخدامها. راجع قواعد جامعتك قبل وصولك.
• ضع العطر في غرفتك، لا في المطابخ المشتركة أو المصاعد أو السيارات أو قاعات المحاضرات. العود الثقيل الذي يناسب مجلسًا مفتوحًا قد يكون طاغيًا في قاعة دراسة صغيرة.
• رشة أو رشتان تكفيان. أنفك يعتاد على عطرك بسرعة، لذا فأنت لست أفضل من يحكم على قوته.

العود والبخور في سكن الطلاب

• كثير من مساكن الطلاب تمنع اللهب المكشوف. تقول إرشادات سكن جامعة أوكلاند (University of Auckland) إن الشموع والبخور وأي أغراض ذات لهب مكشوف غير مسموح بها في أي سكن.
• حرق البخور قد يطلق إنذار كواشف الدخان، وهو خطر حريق. اقرأ قواعد عقد الإيجار أو السكن قبل أن تحزم المبخرة.
• من البدائل الأكثر أمانًا التي تذكرها إرشادات أوكلاند: الشموع التي تعمل بالبطارية، وموزعات العطر بالأعواد. ويمكنك أيضًا استخدام قليل من دهن العود بدل الدخان.
• لا تغطِّ كاشف الدخان ولا تعبث به أبدًا لتحرق البخور (جامعة أوكلاند).

التعامل مع الملاحظات بلباقة

• إن أخبرك أحد أن عطرك يؤثر فيه، فاشكره وعدّل. إرشادات وينيبيغ تطلب من الجميع التجاوب باحترام ودون لوم.
• إن أثّر فيك عطر شخص آخر، فتحدث إليه على انفراد وبأدب، واشرح الأمر كمسألة صحية، ولا تلجأ إلى أستاذ أو جهة أخرى مناسبة في الجامعة إلا إن استمر الأمر (جامعة وينيبيغ).
• إن كانت لدى صديق مشكلة في رائحة الجسم، فكلمة لطيفة على انفراد أفضل من التلميحات أو النكات: «أردت أن أذكر هذا بيننا، لأنني كنت سأرغب في أن يخبرني أحد.»
• العطر لا يغني أبدًا عن الاغتسال. استحم، والبس ملابس نظيفة، ثم أضف العطر إن أحببت (خدمة الصحة الوطنية).