العناية الشخصية والمظهر · الدرس 7 من 10 · 12 دقيقة
الحلاقة وإزالة الشعر بأمان
سواء حلقت وجهك، أو هذّبت لحيتك، أو أزلت شعر الجسم، أو تركته كما هو، فهذا خيار شخصي يتشكل غالبًا بحسب الدين والثقافة والراحة. ومهما اخترت، فأداؤه بالطريقة الصحيحة يقيك الجروح والحروق ونتوءات الحلاقة والعدوى. هذا الدرس للجميع.
شاهد ملخص الدقيقة الواحدة (بالإنجليزية)
شاهد الدليل المصوّر الكامل لهذه الوحدة (بالإنجليزية)
قبل الحلاقة
- اغسل المنطقة بماء دافئ ومنظف لطيف (مايو كلينك (Mayo Clinic)). الحلاقة بعد الاستحمام، حين يكون الشعر طريًا، هي الأسهل.
- ليّن الشعر أولًا بكريم أو جل حلاقة مزلّق، أو بقطعة قماش دافئة رطبة، بضع دقائق (مايو كلينك). الحلاقة على جلد جاف تسبب معظم الجروح الصغيرة والطفح.
- استخدم شفرة نظيفة وحادة (مايو كلينك، إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)). الشفرة الكليلة تشد الجلد وتهيّجه.
- لا تشارك شفرات الحلاقة أبدًا، حتى مع العائلة. تقول خدمة الصحة الوطنية البريطانية (NHS) إن شفرات الحلاقة قد تحمل دمًا وتنقل التهاب الكبد الوبائي سي.
طريقة الحلاقة
- احلق في اتجاه نمو الشعر (مايو كلينك، إدارة الغذاء والدواء).
- لا تشد جلدك في أثناء الحلاقة، لأن ذلك يجعل الشعر المقصوص يرتد تحت الجلد (مايو كلينك).
- استخدم حركات قصيرة واشطف الشفرة بعد كل حركة (مايو كلينك).
- بعد الحلاقة، تقترح مايو كلينك وضع قطعة قماش باردة مبللة نحو خمس دقائق، ثم مستحضر مهدئ لما بعد الحلاقة أو لوشن. اختر منتجًا بلا عطر إن كانت بشرتك حساسة.
- الحلاقة لا تغيّر ملمس الشعر ولا لونه ولا سرعة نموه (إدارة الغذاء والدواء). الشعر النامي يبدو فقط أخشن عند اللمس.
نتوءات الحلاقة والشعر النامي تحت الجلد
- تقول مايو كلينك إن عامل الخطر الرئيسي للشعر النامي تحت الجلد هو الشعر شديد التجعد، والحلاقة تترك طرفًا حادًا قد يخترق الجلد.
- تجنّب الحلاقة والنتف والشمع هو أكثر وسائل الوقاية فعالية (مايو كلينك)، لذا فإطلاق اللحية أو تهذيبها بدل حلاقتها خيار طبي سليم.
- إن استخدمت ماكينة حلاقة كهربائية أو ماكينة قص، فتجنّب أقرب إعداد، وأبعدها قليلًا عن الجلد (مايو كلينك).
- شعرة نامية تحت الجلد بين حين وآخر ليست مدعاة للقلق، لكن راجع طبيبًا إن لم تختفِ النتوءات أو ظلت تعود (مايو كلينك).
- لا تعبث بالنتوءات بالملقط أو بأظافرك، فقد تجرح الجلد وتسمح بدخول العدوى.
كريمات إزالة الشعر
- كريمات إزالة الشعر تذيب الشعر عند سطح الجلد، لذا ينمو الشعر عادة أبطأ مما بعد الحلاقة، لكن أسرع مما بعد الشمع (كليفلاند كلينك (Cleveland Clinic)).
- اختبر المنتج دائمًا على بقعة صغيرة من الجلد أولًا، واقرأ قائمة المكونات (كليفلاند كلينك، إدارة الغذاء والدواء).
- استخدم المنتج المناسب للمنطقة: لا تستخدم كريم الساقين على وجهك أو على المناطق الحساسة (كليفلاند كلينك). ولا تستخدمها أبدًا على الحاجبين، أو حول العينين، أو على جلد ملتهب أو مجروح (إدارة الغذاء والدواء).
- التزم بالوقت بدقة. العبوات تسمح عادة بنحو 5 إلى 10 دقائق، وتركه مدة أطول يزيد خطر الحروق الكيميائية (كليفلاند كلينك).
- اشطفه تمامًا واستخدم بعده مرطبًا لطيفًا بلا عطر. وتجنّب الكريمات إن كانت بشرتك محروقة من الشمس أو كنت تستخدم منتجات الريتينويد (كليفلاند كلينك).
الشمع والخيط والنتف بالجهاز والليزر
- اختبر الشمع على منطقة صغيرة أولًا، ولا تضع الشمع فوق الشامات أو الثآليل أو على جلد متهيج أو متشقق أو محروق من الشمس (إدارة الغذاء والدواء). الشمع والطرق المشابهة قد تسبب تهيّجًا وعدوى.
- الخيط والشمع يُجريان غالبًا في الصالونات. اختر أماكن نظيفة ومرخصة، وتحقق من أن الأدوات والشمع لا تُشارَك بين الزبائن بطريقة تلامس جلدًا مجروحًا.
- النتف بالملقط قد يسبب أيضًا الشعر النامي تحت الجلد (مايو كلينك)، لذا انتف في اتجاه نمو الشعر، وتوقف إن احمرّت المنطقة وتألمت.
- إزالة الشعر بالليزر والتحليل الكهربائي يجب أن يجريها مختصون مدربون ومرخصون، فإدارة الغذاء والدواء تحذّر من مخاطر منها البثور والندوب والعدوى بسبب سوء التقنية أو الأدوات غير المعقمة.
- تجنّب تعريض الجلد المعالَج للشمس، وضع واقي الشمس، حتى يلتئم (إدارة الغذاء والدواء).
الدين والثقافة والاحترام
- أعراف العناية الشخصية تختلف بين العائلات والأديان والثقافات، ولا يوجد بينها ما هو «أصح» من غيره. إن كانت لديك أسئلة عن الممارسة الدينية، فاسأل أحد أفراد عائلتك أو عالمًا مؤهلًا أو مرجعًا دينيًا.
- في الحمامات المشتركة، اعتنِ بنفسك في الأمور الخاصة بخصوصية، واترك المغسلة والدش والأرضية خالية من الشعر بعدها.
- لا تعلّق أبدًا على شعر جسم شخص آخر، أو لحيته، أو اختياره عدم إزالة الشعر.
- احتفظ بعدة صغيرة خاصة بك للعناية الشخصية (شفرة أو ماكينة، وملقط، ومقص صغير)، ولا تُعِرها لأحد أبدًا.
طبّقها في حياتك
حدّد كل مهمة عند إنجازها.
- افحص شفرتك: إن كانت تشد الشعر أو تبدو كليلة، فاستبدلها. دوّن التاريخ في هاتفك.
- جرّب حلاقة واحدة بالطريقة الكاملة (اغسل، ليّن، في اتجاه نمو الشعر، الجلد مرتخٍ، اشطف بعد كل حركة، قطعة قماش باردة)، وقارن النتيجة بروتينك المعتاد.
- إن كنت تستخدم كريم إزالة الشعر، فابحث عن المدة المذكورة على العبوة، واضبط مؤقتًا في هاتفك عليها، واختبره على بقعة صغيرة من الجلد قبل 24 ساعة من استخدامك التالي.
تذكّر
- ليّن الشعر أولًا، واستخدم شفرة حادة، واحلق في اتجاه نمو الشعر.
- لا تشد الجلد، واشطف الشفرة بعد كل حركة.
- اختبر الكريمات والشمع على بقعة صغيرة، والتزم بوقت الكريمات بدقة.
- لا تشارك شفرات الحلاقة أو أدوات العناية الشخصية أبدًا.
- خيارات العناية الشخصية أمر شخصي، فاحترم خيارات الجميع.
ملاحظة: مقال إدارة الغذاء والدواء الأمريكية يعود إلى عام 2007، وهو منشور مجددًا على موقع Drugs.com، ونصائح السلامة الأساسية فيه متوافقة مع مايو كلينك وكليفلاند كلينك، لكن بعض التفاصيل عن الأجهزة قد تكون قديمة. المصادر التي رُجع إليها لم تتناول إزالة الشعر بالخيط، لذا فنصائح الخيط عامة. الممارسات الدينية في العناية الشخصية لا يتناولها هذا الدرس: اسأل عالمًا مؤهلًا أو مرجعًا دينيًا.
اختبر نفسك
1. لتقليل نتوءات الحلاقة، في أي اتجاه يجب أن تحلق؟
2. ما الذي تصفه مايو كلينك بأنه عامل الخطر الرئيسي للشعر النامي تحت الجلد؟
3. لماذا لا يجب أن تشد جلدك في أثناء الحلاقة؟
4. تقول العبوة أن تترك كريم إزالة الشعر 6 دقائق. ما الطريقة الآمنة؟
5. أين لا يجب أن تستخدم كريم إزالة الشعر أبدًا؟
المصادر
المصادر باللغة الإنجليزية.