وضعية الإفاقة

إذا كان الشخص غير مستجيب لكنه يتنفس، فقد يؤدي استلقاؤه على ظهره إلى أن يسدّ لسانه أو القيء مجرى الهواء. وضعية الإفاقة تُبقي مجرى الهواء مفتوحاً، وتسمح للسوائل بالخروج من الفم.

شاهد ملخص الدقيقة الواحدة (بالإنجليزية)

شاهد الدليل المصوّر الكامل لهذه الوحدة (بالإنجليزية)

متى تستخدمها

• منظمة سانت جون للإسعاف: استخدم وضعية الإفاقة عندما لا يستجيب لك الشخص لكنه يتنفس تنفساً طبيعياً.
• أجرِ الفحص الأولي دائماً أولاً (DR ABC، الدرس fa-01)، حتى تتأكد من أنه يتنفس.
• إذا كان لا يتنفس تنفساً طبيعياً، فلا تستخدم وضعية الإفاقة: ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي بدلاً منها (الدرس fa-03).
• تُبقي هذه الوضعية مجرى الهواء مفتوحاً، وتسمح لأي قيء بالخروج بدلاً من أن يُستنشق.
• تُستخدم أيضاً بعد نوبة الصرع بمجرد توقف الارتعاش، كما تنصح منظمة إبيليبسي أكشن (Epilepsy Action) (الدرس fa-10).

خطوة بخطوة

• اجثُ بجانب الشخص واجعل ساقيه مستقيمتين. انزع نظارته وأخرج الأشياء الكبيرة من جيوبه، لكن لا تفتّش جيوبه بحثاً عن أشياء صغيرة.
• ضع ذراعه الأقرب إليك بزاوية قائمة مع جسمه، والمرفق مثنيّ، وراحة اليد إلى الأعلى.
• اجلب ذراعه الأخرى عبر صدره، وضع ظهر تلك اليد على خدّه الأقرب إليك. وثبّتها هناك.
• بيدك الحرة، اسحب ركبته البعيدة إلى الأعلى بحيث تستقر قدمه مسطحة على الأرض.
• مع إبقاء يده مضغوطة على خدّه، اسحب ساقه البعيدة لتقلبه نحوك على جنبه.
• اثنِ الساق العليا بحيث يكون الورك والركبة بزاوية قائمة؛ فهذا يمنعه من الانقلاب إلى الأمام أو على ظهره.
• أمِل رأسه إلى الخلف برفق وارفع ذقنه لإبقاء مجرى الهواء مفتوحاً، وعدّل وضع اليد تحت الخد إذا لزم الأمر.

أثناء انتظار المساعدة

• اتصل بالرقم 998 إذا لم يتصل أحد بعد.
• واصل التحقق من تنفسه ومستوى استجابته حتى تصل سيارة الإسعاف.
• إذا توقف التنفس أو لم يعد طبيعياً، فاقلبه على ظهره، واتصل بالرقم 998 مرة أخرى إذا لزم الأمر، وابدأ الإنعاش القلبي الرئوي.
• منظمة سانت جون للإسعاف: إذا بقي في وضعية الإفاقة 30 دقيقة، فاقلبه على الجنب الآخر.
• ابقَ معه وحافظ على دفئه بمعطف أو بطانية؛ ولا تتركه وحده.

إذا اشتبهت في إصابة العمود الفقري أو الرقبة

• اشتبه في إصابة العمود الفقري بعد السقوط من مكان مرتفع، أو حوادث الغوص، أو حوادث السير، أو التعرّض لضربة قوية على الرأس أو الظهر.
• منظمة سانت جون للإسعاف: إذا اشتبهت في إصابة العمود الفقري ولم يستطع الشخص إبقاء مجرى الهواء مفتوحاً، فاستخدم وضعية الإفاقة الخاصة بإصابات العمود الفقري.
• إذا كنت وحدك: استخدم الطريقة المعتادة، لكن أبقِ الرأس والعمود الفقري على خط مستقيم قدر استطاعتك مع إبقاء مجرى الهواء مفتوحاً.
• مع مساعد واحد: يثبّت أحدكما الرأس والرقبة على خط واحد مع العمود الفقري، بينما يقلب الآخر الشخص.
• أما القلب الكتلي (log roll) بأربعة أشخاص أو أكثر، فلا يقوم به إلا من تدرّب عليه في دورة إسعافات أولية.

حالات متشابهة، ووضعيات مختلفة

• الإغماء: تقول خدمة الصحة الوطنية البريطانية (NHS) إنه إذا كان الشخص المُغمى عليه يتنفس تنفساً طبيعياً، فمدّده على ظهره وارفع ساقيه؛ ومعظم الناس يستفيقون خلال نحو 30 ثانية (الدرس fa-10).
• وتضيف خدمة الصحة الوطنية البريطانية أن المرأة الحامل التي أُغمي عليها، خصوصاً بعد الأسبوع 28، يُفضَّل أن تُمدَّد على جنبها.
• الحساسية المفرطة (التأق): مدّد الشخص وارفع ساقيه، أو أجلسه إذا كان يجد صعوبة في التنفس (الدرس fa-09).
• إذا استفاق الشخص وأصبح يستجيب بشكل طبيعي، فلا داعي لبقائه في وضعية الإفاقة، لكن واصل مراقبته.