تجهيز حقيبة إسعافات أولية للبيت والسيارة والسفر

حقيبة الإسعافات الأولية الجيدة لا تفيد إلا إذا كانت كاملة، وسهلة الوصول، وصالحة الاستخدام. يساعدك هذا الدرس على تجهيز حقائب للبيت والسيارة والسفر، بما يناسب مناخ الخليج.

شاهد ملخص الدقيقة الواحدة (بالإنجليزية)

شاهد الدليل المصوّر الكامل لهذه الوحدة (بالإنجليزية)

الحقيبة الأساسية

• الأساسيات بحسب موقع بِتَر هيلث تشانل (Better Health Channel) في ولاية فيكتوريا بأستراليا: أربطة مثلثة، وأربطة كريب (مطاطية) بعروض مختلفة، وضمادات غير لاصقة بأحجام مختلفة، وقفازات تُستخدم لمرة واحدة خالية من اللاتكس، وبطانية حرارية، ومفكرة وقلم رصاص، وأكياس بلاستيكية، وشريط لاصق، وواقٍ للوجه يُستخدم في الإنعاش.
• إضافات مفيدة: لاصقات جروح، وضمادات شاش، ومحلول ملحي لشطف الجروح أو العينين، وكمادة باردة فورية، ومقص، وملقط، وميزان حرارة رقمي، وكتيّب إسعافات أولية.
• أضف غلافاً بلاستيكياً لاصقاً (للحروق، الدرس fa-06)، ومنشفة مطبخ نظيفة لتلفّ بها كمادات الثلج.
• احتفظ داخل الحقيبة ببطاقة مكتوب عليها أرقام الطوارئ في الإمارات: 998 للإسعاف، و999 للشرطة، و997 للإطفاء، و996 لخفر السواحل.
• يقترح موقع بِتَر هيلث عدم حفظ الأدوية في الحقائب المشتركة أو حقائب أماكن العمل؛ واحفظ أدوية البيت في مكان آمن بعيداً عن متناول الأطفال.

حقيبة البيت

• احفظها في مكان جاف وبارد يعرفه جميع أفراد البيت ويستطيعون الوصول إليه بسرعة.
• تحدث حروق وجروح كثيرة أثناء الطبخ، لذا احفظ الحقيبة في مكان يسهل الوصول إليه بسرعة من المطبخ.
• احتفظ بكمادة ثلج أو كيس خضار مجمّدة في المجمّد (الفريزر) لحالات الالتواء وارتطام الرأس.
• إذا كان أحد أفراد العائلة يعاني حساسية أو ربواً، فاتفقوا على مكان ثابت للحاقنات الآلية والبخاخات الاحتياطية.

حقيبة السيارة في مناخ حار

• يوصي موقع بِتَر هيلث بأن تكون هناك حقيبة في البيت، وفي السيارة، وفي العمل.
• السيارة المتوقفة في صيف الإمارات ليست باردة ولا جافة، لذا افحص حقيبة السيارة كثيراً، واستبدل أي شيء ذاب أو جفّ أو انتهت صلاحيته.
• احتفظ بأدويتك الشخصية والحاقنات الآلية والبخاخات معك بدلاً من تركها في سيارة متوقفة، واتبع درجة حرارة الحفظ المذكورة على العبوة.
• أضف ماءً معبأً إضافياً، وأكياس أملاح الإماهة الفموية، ومنشفة صغيرة يمكنك تبليلها للتبريد (الدرس fa-07).
• يساعد أيضاً واقي الشمس العاكس للزجاج الأمامي وشاحن الهاتف إذا علقت في الحرّ بانتظار المساعدة.

حقيبة السفر والرحلات اليومية

• حقيبة صغيرة فيها لاصقات جروح، وبعض الضمادات، وقفازات، وشريط لاصق، ومناديل مطهّرة أو محلول ملحي، وبطانية حرارية من رقائق الألمنيوم.
• الحماية من الشمس: واقي الشمس، وقبعة، وماء في قارورة قابلة لإعادة التعبئة، لرحلات الصحراء والشواطئ والمدن الترفيهية.
• أكياس أملاح الإماهة الفموية لحالات الحرّ أو اضطرابات المعدة.
• أي أدوية شخصية في عبواتها الأصلية مع نسخة من الوصفة الطبية.
• احفظ رقم الطوارئ المحلي في أي بلد تزوره؛ فهو يختلف في كثير من الأحيان عن رقم الإمارات.

أبقِها جاهزة

• موقع بِتَر هيلث: افحص المحتويات بانتظام، لأن لبعضها (مثل المحاليل) تاريخ انتهاء صلاحية، واستبدلها عند الحاجة.
• استبدل أي شيء تستخدمه فوراً.
• ضع تذكيراً في هاتفك لفحص كل الحقائب كل ستة أشهر، مثلاً في بداية الصيف وبداية الشتاء.
• فائدة الحقيبة بقدر مهارة من يستخدمها: دورة الإسعافات الأولية المعتمدة تعلّمك كيف تستخدم كل قطعة فيها.