الإغماء، ونوبات الصرع، وإصابات الرأس

قد يكون مخيفاً أن ترى شخصاً يُغمى عليه، أو تصيبه نوبة صرع، أو يرتطم رأسه. في أغلب الأحيان، كل ما يلزم هو تصرّفات هادئة وبسيطة، لكن بعض العلامات تعني أن عليك الاتصال بالرقم 998 فوراً.

شاهد ملخص الدقيقة الواحدة (بالإنجليزية)

شاهد الدليل المصوّر الكامل لهذه الوحدة (بالإنجليزية)

الإغماء

• تحقق من الاستجابة بالتحدث بصوت عالٍ وهزّ الكتفين برفق. إذا لم يستجب، فافتح مجرى الهواء وتحقق من التنفس.
• إذا كان يتنفس تنفساً طبيعياً، تقول خدمة الصحة الوطنية البريطانية: مدّده على ظهره وارفع ساقيه. أما الحوامل، خصوصاً بعد الأسبوع 28، فالأفضل أن يُمدَّدن على جنبهن.
• معظم الناس يستفيقون خلال نحو 30 ثانية.
• اتصل بالرقم 998 إذا كان لا يتنفس، أو لم يمكن إيقاظه خلال دقيقة واحدة، أو لم يتعافَ تماماً، أو يجد صعوبة في الكلام أو الحركة، أو يعاني ألماً في الصدر أو خفقاناً قوياً أو نبضاً غير منتظم، أو أُصيب إصابة خطيرة، أو يرتجف أو تنتابه حركات ارتعاشية، أو أُغمي عليه أثناء التمرين أو وهو مستلقٍ.
• حتى بعد التعافي التام، يجب أن يراجع طبيباً لمعرفة سبب الإغماء.

أثناء نوبة الصرع: افعل

• منظمة إبيليبسي أكشن: احمِه من الإصابة بإبعاد الأشياء التي قد تؤذيه.
• ضع تحت رأسه شيئاً ليناً، مثل سترة مطوية.
• احسب مدة النوبة باستخدام هاتفك.
• ابحث عن بطاقة تعريف طبية أو قطعة حُليّ طبية قد توضح حالته وما يجب فعله.
• أبعِد المتجمهرين وحافظ على هدوئك؛ وغطّه بمعطف أو بطانية إذا لزم الأمر لحفظ كرامته.
• عندما يتوقف الارتعاش، ضعه في وضعية الإفاقة وابقَ معه حتى يتعافى تماماً.

أثناء نوبة الصرع: لا تفعل، ومتى تتصل

• لا تثبّته بالقوة ولا تضع أي شيء في فمه.
• لا تحرّكه إلا إذا كان في خطر، ولا تحاول إفاقته.
• لا تعطه أي شيء ليأكله أو يشربه حتى يتعافى تماماً.
• اتصل بالرقم 998 إذا كانت هذه أول نوبة له، أو استمرت أكثر من خمس دقائق، أو أصابته نوبة تلو الأخرى دون أن يستفيق بينها، أو أُصيب إصابة خطيرة، أو وجد صعوبة في التنفس بعدها، أو أصابته ثلاث نوبات أو أكثر خلال 24 ساعة.
• النوبات التي تستمر أكثر من خمس دقائق، أو أطول من المعتاد لدى ذلك الشخص، حالة طبية طارئة.

إصابات الرأس البسيطة والارتجاج

• أجلِس الشخص وضع شيئاً بارداً على الإصابة، مثل كمادة ثلج ملفوفة بمنشفة مطبخ.
• راقب علامات الارتجاج التي تذكرها منظمة سانت جون للإسعاف: فقدان قصير للاستجابة، أو دوار أو غثيان، أو فقدان الذاكرة لما حدث قبل الإصابة أو بعدها، أو صداع وارتباك.
• تقول خدمة الصحة الوطنية البريطانية إنه يجب أن يبقى شخص بالغ مع المصاب خلال أول 24 ساعة على الأقل؛ ولا يلزم المصاب أن يبقى مستيقظاً إذا شعر بالتعب.
• استرح وتجنّب التوتر؛ ولا تعد إلى المدرسة حتى تشعر بتحسن؛ وتجنّب الكحول والمخدرات والحبوب المنوّمة إلا إذا نصح بها الطبيب.
• لا تمارس الرياضات التي فيها احتكاك جسدي مدة 3 أسابيع على الأقل، وتقول منظمة سانت جون للإسعاف: لا تعد إلى الرياضة حتى يقيّم حالتك مختص في الرعاية الصحية.
• راجع الطبيب إذا استمرت الأعراض أكثر من أسبوعين.

علامات الخطر في إصابات الرأس: اتصل بالرقم 998

• فقد وعيه ولم يستفق، أو لا يستطيع البقاء مستيقظاً أو إبقاء عينيه مفتوحتين.
• نوبة تشنج، أو خدر أو ضعف جديد، أو مشكلات في المشي، أو التوازن، أو الفهم، أو الكلام، أو الكتابة، أو الرؤية، أو السمع.
• خروج سائل شفاف أو دم من الأذنين أو الأنف، أو كدمة خلف الأذنين، أو كدمة حول العين دون أن تُضرب العين.
• السقوط من ارتفاع يزيد على متر واحد أو 5 درجات، أو إصابة ناتجة عن سرعة عالية مثل حادث سير، أو انبعاج في الرأس أو جسم عالق فيه.
• تغيّر في السلوك، مثل أن يصبح أكثر انفعالاً، أو مشتّت الانتباه، أو يفقد اهتمامه بالأشياء.
• إذا اشتبهت في إصابة خطيرة في الرأس أو الرقبة، فحاول ألّا تحرّكه من الوضع الذي وجدته فيه، إلا إذا كان في خطر، وواصل التحقق من تنفسه.