الإنعاش القلبي الرئوي واستخدام جهاز مزيل الرجفان (AED)

عندما يتوقف القلب (السكتة القلبية)، فكل دقيقة تمرّ دون إنعاش قلبي رئوي تقلّل فرصة النجاة. تشهد دبي نحو 1,600 حالة توقف قلب سنوياً، ونسبة النجاة نحو 5 بالمئة، ولهذا تدرّب المدينة سكانها وتركّب أجهزة مزيل الرجفان. الإنعاش القلبي الرئوي باليدين فقط مهارة يمكنك أن تتعلمها اليوم.

شاهد ملخص الدقيقة الواحدة (بالإنجليزية)

شاهد الدليل المصوّر الكامل لهذه الوحدة (بالإنجليزية)

تعرّف على توقف القلب

• الشخص غير مستجيب: لا يتفاعل حين تهزّ كتفيه برفق وتسأله بصوت عالٍ: «هل أنت بخير؟»
• افتح مجرى الهواء بإمالة الرأس ورفع الذقن، ثم تحقق من التنفس مدة تصل إلى 10 ثوانٍ.
• إذا كان لا يتنفس، أو كانت تصدر عنه فقط شهقات متقطعة غير منتظمة، فتعامل مع الحالة على أنها توقف للقلب.
• اطلب المساعدة بصوت عالٍ. اجعل أحد المساعدين يتصل بالرقم 998 بينما تبدأ أنت الإنعاش القلبي الرئوي؛ وإن كنت وحدك، فاتصل مع تشغيل مكبّر الصوت لتبدأ فوراً.
• منظمة سانت جون للإسعاف: لا تترك المصاب لتبحث بنفسك عن جهاز مزيل الرجفان. أرسل مساعداً لإحضاره.

الإنعاش القلبي الرئوي باليدين فقط، خطوة بخطوة

• إذا كان ذلك آمناً، فانقله ليستلقي على ظهره فوق سطح صلب.
• اجثُ بجانبه. ضع أسفل راحة إحدى يديك في منتصف الصدر، وضع يدك الأخرى فوقها.
• أبقِ ذراعيك مستقيمتين، وكتفيك فوق يديك مباشرة.
• اضغط إلى الأسفل مباشرة بعمق 5 إلى 6 سم تقريباً، ثم دع الصدر يرتفع بالكامل قبل الضغطة التالية. مجلس الإنعاش البريطاني (Resuscitation Council UK): 5 سم على الأقل، ولكن لا تزيد على 6 سم.
• اضغط بمعدل 100 إلى 120 ضغطة في الدقيقة، بأقل قدر ممكن من التوقفات.
• إذا لم تكن مدرّباً على أنفاس الإنقاذ، أو لم تكن راغباً في إعطائها، فاضغط على الصدر باستمرار دون توقف.

أنفاس الإنقاذ (30:2)، إن كنت مدرّباً وراغباً

• بعد 30 ضغطة، افتح مجرى الهواء بإمالة الرأس ورفع الذقن، وأغلق الجزء اللين من الأنف بإصبعيك.
• أطبق فمك على فمه، وانفخ بثبات مدة ثانية واحدة تقريباً حتى يرتفع الصدر.
• دع الصدر ينخفض، ثم أعطِ النَّفَس الثاني.
• لا تحاول أكثر من مرتين، ثم عُد مباشرة إلى 30 ضغطة حتى لو لم يدخل الهواء.
• واصل تكرار 30 ضغطة ونَفَسين.

استخدام جهاز مزيل الرجفان الخارجي الآلي (AED)

• شغّله بمجرد وصوله واتبع تعليماته الصوتية؛ فهذه الأجهزة مصمّمة لغير المدرّبين.
• اجعل أحد المساعدين يكشف الصدر (بنزع الملابس أو قصّها) ويجفّفه إن كان مبللاً.
• لاصقات البالغين: واحدة أعلى يمين الصدر تحت عظمة الترقوة، والأخرى أسفل الجانب الأيسر تحت الإبط. واصل الضغطات أثناء وضع اللاصقات.
• عندما يحلّل الجهاز نظم القلب، تأكد من أن لا أحد يلمس الشخص.
• إذا نصح الجهاز بصدمة، فاجعل الجميع يبتعدون، واضغط زر الصدمة عندما يُطلب منك ذلك (الأجهزة الآلية بالكامل تعطي الصدمة من تلقاء نفسها).
• بعد الصدمة، أو إذا لم ينصح الجهاز بصدمة، واصل الإنعاش القلبي الرئوي مدة دقيقتين حتى يعيد الجهاز التحليل.
• إذا بدأ يتنفس تنفساً طبيعياً، أو يسعل، أو يتكلم، فضعه في وضعية الإفاقة واترك اللاصقات في مكانها.

أين تجد أجهزة مزيل الرجفان في الإمارات

• تذكر منظمة سانت جون للإسعاف أن هذه الأجهزة توجد غالباً في أماكن العمل، والمدارس، والصالات الرياضية، والأماكن العامة الأخرى.
• أعلنت مبادرة «دبي مدينة صديقة للقلب» (Heart Safe City)، التي أطلقتها عام 2022 هيئة الصحة بدبي وشرطة دبي ومؤسسة دبي لخدمات الإسعاف، أنه جرى توفير 3,200 جهاز بالفعل، في أماكن مثل مراكز التسوق والمطارات والمراكز المجتمعية.
• وهدفت تلك الخطة إلى توفير 10,000 جهاز وتدريب أكثر من 100,000 شخص على الإنعاش القلبي الرئوي خلال خمس سنوات.
• إذا لم تكن تعرف مكان أقرب جهاز، فإن موظف الرقم 998 يستطيع أن يرشدك.
• انتبه إلى أماكن صناديق أجهزة مزيل الرجفان في مدرستك وصالتك الرياضية ومركز التسوق القريب منك، لتعرفها قبل أن تحتاج إليها.

متى تتوقف

• واصل حتى تصل فرق الطوارئ وتتولى الأمر.
• توقف إذا بدأ الشخص يتنفس تنفساً طبيعياً.
• توقف مؤقتاً عندما يكون جهاز مزيل الرجفان جاهزاً للتحليل أو للصدمة.
• الإنعاش القلبي الرئوي مُرهق جداً: إذا كان هناك مساعد، فتبادلا الأدوار كل دقيقة إلى دقيقتين للحفاظ على فعالية الضغطات.