استخدام الأدوية التي تُصرف بلا وصفة طبية بأمان

الأدوية التي تشتريها بلا وصفة طبية آمنة حين تُستخدم وفق التعليمات، لكن معظم الجرعات الزائدة غير المقصودة تحدث لأن الناس يتناولون منتجين يحتويان على المادة نفسها. يعلّمك هذا الدرس أن تقرأ الملصق كما يقرؤه الصيدلي.

شاهد ملخص الدقيقة الواحدة (بالإنجليزية)

شاهد الدليل المصوّر الكامل لهذه الوحدة (بالإنجليزية)

اقرأ الملصق في كل مرة

• ابحث عن المادة الفعالة (مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين)، لا عن الاسم التجاري؛ فالمادة نفسها تُباع بأسماء كثيرة.
• تحقق من التركيز (مثلاً 500mg أو 200mg في القرص)، وعدد الأقراص في الجرعة، والحد الأدنى للفاصل بين الجرعات، والحد الأقصى خلال 24 ساعة.
• اقرأ قسم «لا تتناوله إذا»: تذكر NHS لكل دواء الفئات التي ينبغي أن تستشير الصيدلي أولاً.
• إن كان أي شيء غير واضح، فاسأل الصيدلي: «أنا أتناول X أصلاً. هل من الآمن أن أتناول هذا أيضاً؟» هذه الاستشارة مجانية، وهي صميم عمله.

الباراسيتامول: أساسيات NHS للبالغين

• إرشادات NHS للبالغين بالنسبة إلى أقراص 500mg: قرص أو قرصان (1 أو 2) في الجرعة، مع 4 ساعات على الأقل بين الجرعات، وما لا يزيد على 8 أقراص خلال 24 ساعة.
• إن كان وزنك أقل من 50kg، تقول NHS إنك قد تحتاج إلى جرعة أقل، فاستشر الصيدلي.
• لا تتناول الباراسيتامول أكثر من 3 أيام إلا إن طلب منك الطبيب ذلك.
• تجنّب تناوله مع أدوية أخرى تحتوي على الباراسيتامول، مثل كثير من أدوية البرد والإنفلونزا، لأنك قد تتناول كمية زائدة، وهذا قد يكون خطيراً.
• إن تناولت أكثر مما تذكره العلبة، تنصح NHS بطلب استشارة طبية (NHS 111 في المملكة المتحدة) حتى لو كنت تشعر أنك بخير، لأن الكمية الزائدة قد تضر الكبد.

الإيبوبروفين: أساسيات NHS للبالغين

• بالنسبة إلى أقراص 200mg، إرشادات NHS للبالغين: قرص أو قرصان (1 أو 2) حتى 3 مرات في اليوم، بفاصل 4 ساعات على الأقل، وما لا يزيد على 6 أقراص خلال 24 ساعة.
• تناوله ويُفضّل أن يكون مع الطعام أو بعده، وابتلعه كاملاً مع الماء.
• استشر الصيدلي أولاً إن كنت تعاني الربو، أو قرحة في المعدة حالياً أو سابقاً، أو مشكلات في القلب أو الكبد أو الكلى.
• لا تتناوله في الوقت نفسه مع مسكّنات أخرى مضادة للالتهاب (NSAIDs) مثل النابروكسين أو الأسبرين، لأن ذلك يرفع خطر الآثار الجانبية الخطيرة مثل قرحة المعدة.
• لا تتناول أقراص الإيبوبروفين أكثر من 10 أيام إلا بنصيحة الطبيب.

لا تضاعف أبداً المادة الفعالة نفسها

• مثال محسوب: تناولت قرصي باراسيتامول (2) الساعة 8 صباحاً بسبب الصداع، ثم الساعة 10 صباحاً كيساً من دواء «البرد والإنفلونزا». إن كان هذا الكيس يحتوي أيضاً على الباراسيتامول، فقد تناولت جرعة ثانية بعد ساعتين (2) فقط.
• تحذّر صفحة NHS عن الإنفلونزا من أنه إن كان الباراسيتامول موجوداً في أقراصك وفي دواء الإنفلونزا معاً، فمن السهل أن تتجاوز الجرعة الموصى بها.
• تقول صفحة NHS عن نزلات البرد ألا تستخدم أدوية أخرى للسعال والبرد إن كنت تتناول أيضاً أقراص الباراسيتامول والإيبوبروفين.
• تقول NHS إن البالغين يمكنهم تناول الباراسيتامول والإيبوبروفين معاً عند الحاجة، لأنهما مادتان مختلفتان، لكنها تقترح تجربة كل منهما وحده أولاً واستخدام أقل جرعة تؤدي الغرض.
• احتفظ بسجل بسيط في هاتفك: الوقت، والدواء، والجرعة. فحين تكون محموماً، من السهل أن تنسى متى تناولت آخر جرعة.

عادات أخرى للاستخدام الآمن

• لا تشارك أبداً الأدوية الموصوفة ولا تتناول دواء غيرك؛ فالمضادات الحيوية مثلاً لا تفيد في نزلات البرد أو الإنفلونزا، لأنها فيروسات (NHS).
• لا ينبغي استخدام بخّاخات الأنف المزيلة للاحتقان أكثر من أسبوع، إذ تقول NHS إن ذلك قد يزيد الأعراض سوءاً.
• إن كان عمرك 15 عاماً أو أقل، فقد لا تنطبق عليك الجرعات المكتوبة على عبوات البالغين؛ اسأل الصيدلي. وتقول NHS إن الأسبرين لا ينبغي أن يُعطى لأي شخص دون 16 عاماً.
• تختلف قواعد الأدوية بين الدول؛ فبعض الأدوية التي تُباع بحرية في بلد تحتاج إلى وصفة طبية في بلد آخر، لذا انظر درس الأدوية أثناء السفر في وحدة التنقّل.